Malin_Eriksson onsdag, december 15, 2021 - 11:56 15 dec: 6,00 km 36 min Körde styrkepasset igår. Idag blev det 6 km lugn distans runt Krokis/Östra.
Karl Bromö onsdag, december 15, 2021 - 08:50 14 dec: 8,00 km 46 min Stela ljumskar från start men kändes bra när jag blivit varm. Bitvis skönt flyt
Emil Svensson onsdag, december 15, 2021 - 08:38 15 dec: 8,50 km 47 min Segt med start 6.40 men bättre på 3*100
Kroky onsdag, december 15, 2021 - 08:10 13 dec: 2,75 km 18 min halkigt underlag. ramlade, slog knä och stukade finger.
Lisa.berntsson onsdag, december 15, 2021 - 06:45 14 dec: 6,00 km 60 min 30 min styrka, 6 km löpning + nerjogg
