JakobSpringer94 tisdag, december 14, 2021 - 22:43 14 dec: 8,41 km 43 min Kändes i stort sett bra. Lite halt ute. Tog kanske i lite hårt under stundvis.
Jerkergus tisdag, december 14, 2021 - 22:26 14 dec: 6,00 km 39 min Löpning utomhus från Bilbörsen till Odenhallen och hem. 6,23 km, 38,31 min 6,11min/km Kväll
EOS tisdag, december 14, 2021 - 21:56 14 dec: 8,00 km 41 min Lättpass: 8km på 41:24. Två koordinationslopp insprängda under kilometer 7 och avslutning med dynamisk rörlighet. Bra känsla.
Lars-Åke Johansson tisdag, december 14, 2021 - 21:16 14 dec: 6,50 km 50 min Ganska tungt. Söndagspasset satt i bene
Degkittel tisdag, december 14, 2021 - 20:52 14 dec: 5,22 km 33 min Isgata ute så fick bli löpband 5 km istället.
Lemur013 tisdag, december 14, 2021 - 20:44 14 dec: 10,00 km 50 min Efter jobbet innan middag. Fortfarande sliten efter långpasset i söndags. Tog några km innan jag kom in i det
Christoffernisen tisdag, december 14, 2021 - 20:41 14 dec: 5,00 km 34 min Skönare pass idag, lagom tempo
