Pontus Lindquist fredag, december 3, 2021 - 07:59 1 dec: 8,00 km 41 min Lugn distans. Lite seg efter tröskeln dagen innan
Jens Frigell torsdag, december 2, 2021 - 20:16 2 dec: 8,00 km 45 min Tröskelpass med löpargruppen: 3+2+1 - 3+2+1, r30 plus 1 min mellan varje set
EricaSvensson torsdag, december 2, 2021 - 19:36 2 dec: 9,00 km 62 min 5 min x 6 tröskel. Pigga ben men jäkligt halt. Snitt 5:35/km
stefana77 torsdag, december 2, 2021 - 19:28 2 dec: 10,01 km 59 min Kvällspass tumba. Årets första pass i snö. Kändes bra trots tufft underlag. Snittempo 5.53
