Du är här

Bild för EricaSvensson
1 aug: 6,00 km 60 min
12x150 m, snittfart 3:48/km
Bild för Kai Aasnes
25 jul: 17,00 km 92 min
Långpass i Stockholm på kvällstid
Bild för Kai Aasnes
1 aug: 17,00 km 92 min
Långpass på landet. Bra löparväder
Bild för Kai Aasnes
30 jul: 11,00 km 62 min
Bra intervallpass (5x1000m)
Bild för Per Hlgberg
1 aug: 25,00 km 148 min
Bild för Dean Walldén
1 aug: 18,30 km 105 min
Bild för Thomas_K
1 aug: 21,00 km 120 min
Bild för Sofia Andersdotter
1 aug: 30,00 km 180 min
Skulle sprungit med Johanna men hon fick migrän. Kroppen kändes pigg, inga smärtor men blir lite uttråkad av att springa så här långt själv.
Bild för Sofia Andersdotter
29 jul: 12,00 km 130 min
Traillöpning i Trosa Wild boar med Cissie, Marianne och Amelie. Tufft spår men extremt lugnt tempo. Max puls 160…
Bild för Sofia Andersdotter
26 jul: 5,00 km 30 min
Skön löpning med William. Dock direkt efter en snabb 5:a själv.
Bild för Sofia Andersdotter
26 jul: 5,00 km 24 min
Snabb löpning själv. Ganska jobbig. Nästa runda direkt efter blev med William.
Bild för Mickekastensson
1 aug: 30,00 km 165 min
Skönt. Svårt att springa långsamt. Stannade tre gånger för att äta och dricka. 10, 17, 25.
Bild för Cecilia21km
30 jul: 5,00 km 29 min