Eva-Lotta torsdag, juli 1, 2021 - 16:41 1 jul: 3,00 km 21 min Svettigt, fick lite håll. Åt för nära inpå. Annars okej
EmmaK79 torsdag, juli 1, 2021 - 16:34 1 jul: 9,00 km 46 min 8,70 km, försökte hålla 4 min-tempo på intervallerna. Det var spyjobbigt!
Eva-Margareta torsdag, juli 1, 2021 - 16:27 1 jul: Bra, är så glad att jag faktiskt kunde jogga lite fortare än den vanliga luften. Kom in i löpsteg, andning och takt efter några intervaller.
