stefana77 tisdag, april 6, 2021 - 13:38 6 apr: 10,21 km 61 min Lunchpass årstaviken, Liljeholmen. Kändes lätt och enkelt idag. Snittempo 5.58
annam77 tisdag, april 6, 2021 - 09:42 6 apr: 12,00 km 57 min Marafartpass. 12 km. på 59 min. sa programmet. Jag sprang på 57:59. Hade med mig sockerbitar som energi. 4:49
Monica Carlén måndag, april 5, 2021 - 18:25 5 apr: 18,15 km 123 min Sällskap första 4, mkt långsamt. Kunde därför orka 3 varv i Segeltorps-spåret (terräng). Härligt! Medelf 6:49
