Du är här

Bild för Monica Carlén
1 apr: 7,31 km 52 min
Kortintervall Kärrtorps IP, 150x4x4=16. Kul!
Bild för Jockes
5 apr: 5,50 km 45 min
Segt idag intervall och backträning
Bild för Jens Frigell
5 apr: 15,00 km 82 min
Extreme banan i Ursvik, snittfart 5:30 min/km
Bild för Gunilla Carlström
4 apr: 10,00 km 73 min
V17:3. Försökt med ett långpass i hård vind! Funka inte, var fruktansvärt, blåste 11m/sek o 18 i byarna... Tom svårt att andas!!
Bild för GretaMy
3 apr: 24,50 km 158 min
Långpass
Bild för GretaMy
31 mar: 9,00 km 58 min
Distans
Bild för GretaMy
30 mar: 8,00 km 60 min
Backintervaller 8x40s+8x20s + uppv/nedv
Bild för GretaMy
28 mar: 5,46 km 40 min
Jogg & gång
Bild för Littlebartik
4 apr: 18,00 km 97 min
Bild för thiongo
4 apr: 32,00 km 158 min
Nytt spår genom Järvafältet
Bild för L.H-56
4 apr: 16,00 km 120 min