Sandman torsdag, februari 4, 2021 - 10:46 4 feb: 7,00 km 45 min Bra. Ett Tröskelpass. Mitt första!! Tar mig försiktigt in i det igen efter en period av rehab av ett löparknä.
Camulla83 torsdag, februari 4, 2021 - 10:04 4 feb: 7,00 km 46 min Intervallstege. 2 km uppvärmning, 1 km nerjogg.
thomaswilhelmsson torsdag, februari 4, 2021 - 09:39 4 feb: 10,00 km 60 min Skidor i Balingsta innan jobbet
Gunilla Carlström torsdag, februari 4, 2021 - 07:41 2 feb: 5,10 km 38 min V9:1. Lugn distans. Dubbskorna på igen! Snö o tungt... Ett bra styrkepass inomhus!
Niklas Rasmusson onsdag, februari 3, 2021 - 21:54 2 feb: 9,75 km 57 min Lugnt pass. Ganska mycket snö på gatorna.
Niklas Rasmusson onsdag, februari 3, 2021 - 21:52 31 jan: 6,52 km 38 min Lugnt trailpass i vackert vinterlandskap
Niklas Rasmusson onsdag, februari 3, 2021 - 21:50 30 jan: 23,09 km 135 min Gemensamt långpass med Tyresöjoggarna. Höll ca 6min tempo men det blev lite snabbare mot slutet.
Niklas Rasmusson onsdag, februari 3, 2021 - 21:49 28 jan: 9,10 km 57 min Intervaller 15x45 sekunder på löpbandet
