Mats Bengtsson tisdag, februari 2, 2021 - 08:33 31 jan: 10,00 km 50 min lugnt pass på tunga ben. skitnödigdessutom..
Mats Bengtsson tisdag, februari 2, 2021 - 08:32 29 jan: 5,00 km 23 min 4,40tempo på skrotrunan i snö med broddar
Mats Bengtsson tisdag, februari 2, 2021 - 08:31 25 jan: 8,00 km 52 min intervallpass, eller försök till.
Åke Södergren måndag, februari 1, 2021 - 23:43 31 jan: 20,00 km 140 min Ute i minus 6 på cylel o gångvägen med brooks glycerin 19
Akla1 måndag, februari 1, 2021 - 22:09 31 jan: 17,00 km 111 min Riktigt kallt. Kortade ner långpasset från 22km till 17km pga -14 grader. Ändå skön runda tack vare rätt mängd kläder. Snittpuls 150 bpm.
MaraStarhill måndag, februari 1, 2021 - 20:35 1 feb: 24,00 km 139 min Försenat långpass. 24,22 km, 5.47/km. Skönt kvällspass, svalt men inte halt. Stretch.
John Väyrynen måndag, februari 1, 2021 - 18:41 1 feb: 6,00 km 30 min Extra pass, lugn 2 k, 3 x 1k i 4:12 fart. Nedjogg 1km lite tunga ben efter långpasset
trollkarl måndag, februari 1, 2021 - 16:38 1 feb: 21,00 km 127 min Hade mycket krafter kvar sista 6km
