Gunilla Carlström torsdag, januari 21, 2021 - 21:51 21 jan: 7,00 km 49 min V7:2. 4 km tröskel, ca 6:40 tempo. Upp o nedvarvning. Tufft pass i hård vind!
akabettan torsdag, januari 21, 2021 - 21:33 21 jan: 10,00 km 54 min Veckans tröskelpass. Löpband pga. Is och snö. Ej ansträngd andning, lätt känsla.
Eva-Louise torsdag, januari 21, 2021 - 21:27 21 jan: 3,00 km 43 min Löpning gick bra. Något för kort styrketräningspass och stretch.
NVA torsdag, januari 21, 2021 - 21:21 21 jan: 10,00 km 54 min Tidig morgonjogg. Isigt och blött. Trött, men gick bra.
thiongo torsdag, januari 21, 2021 - 21:15 21 jan: 11,00 km 50 min Ont i fotryggen. Träffat naprapat. Måste köra tåhävningar och byta sko
thomaswilhelmsson torsdag, januari 21, 2021 - 20:48 21 jan: 8,00 km 40 min Tröskel 4 km 4.50 med Axel i gröna vagnen
Jens Frigell torsdag, januari 21, 2021 - 20:29 21 jan: 10,00 km 60 min Torsdagspass med löpargruppen, rundslinga med backar.
stefana77 torsdag, januari 21, 2021 - 20:25 21 jan: 10,05 km 64 min Kvällspass. Centrum, segersjörundan. Kändes bra och flöt på. Snittempo 6.24
Lillskog torsdag, januari 21, 2021 - 20:22 21 jan: 9,00 km 51 min Träningsvärk efter crosstraining, full storm, körde fartlek 1,5km
