Du är här

Bild för Johan Wänström
17 jan: 13,40 km 110 min
Checkpoint med snöpulsning i Nyhem. Tungt inte minst i mossarna. Totalt i veckan: 67,9 km; 10,5 timmar
Bild för krifo1
17 jan: 21,00 km 135 min
Lugn halvmara fast tröttsamt . Första milen 6.11 per km. 3:e fem km 6.27 och sista 6.31
Bild för Karin Enoksson
17 jan: 15,00 km 90 min
Kallt, 6,20 tempo. Funkade inte att springa längre pga kylan.
Bild för Per Hlgberg
17 jan: 22,00 km 117 min
Bild för lagergren
17 jan: 11,00 km 64 min
Lätt jogg. Snö och halt. Kändes lugnt och skönt.
Bild för AmSa
17 jan: 16,00 km 104 min
Bild för David Thunberg
14 jan: 10,00 km 60 min
Lugnt på bandet
Bild för David Thunberg
13 jan: 6,00 km 40 min
Långsam jogg på Kungsholmen
Bild för David Thunberg
12 jan: 12,00 km 60 min
12 på bandet
Bild för David Thunberg
16 jan: 22,00 km 128 min
Snöigt sprang från tanto. Bra men tufft tempo
Bild för linnealindgren1
17 jan: 21,00 km 123 min
Bild för Rikard Vidlund
2 jan: 6,00 km 34 min
Vecka 1: Pass 2 Ok svårt att springa långsamt
Bild för Rikard Vidlund
1 jan: 11,34 km 66 min
Vecka 1: Pass 1 Cykel i skogen istället för 6km löpning