TheAdam söndag, januari 17, 2021 - 12:16 17 jan: 6,00 km 44 min En vecka med paus pga en kropp som sagt ifrån ordentligt. Körde en kortare lugn runda idag för att värma upp inför veckan som kommer.
Monica Nordin söndag, januari 17, 2021 - 11:59 17 jan: 25,00 km Blåsigt, snö/ is underlag. Lite långsam tröskel pga vinter.. 4.25-4.12
Jesper Damström söndag, januari 17, 2021 - 10:04 15 jan: 10,00 km 48 min Lätt jogg, hälen känns bättr o bättre.
Jesper Damström söndag, januari 17, 2021 - 10:02 12 jan: 6,00 km 30 min Lätt jogg, hälsena känns bättre.
John Väyrynen söndag, januari 17, 2021 - 09:34 16 jan: 5,00 km 24 min 180 i puls första kilometern. Kändes väldigt tungt. Tunga ben efter 1h tennis. Efter hand något bättre.
