Oeyxan söndag, juli 26, 2026 - 15:01 26 jul: 23,00 km 137 min Kjentes litt tungt i dag, tror det er pga 10km løpet på onsdag
stefana77 söndag, juli 26, 2026 - 14:45 26 jul: 21,01 km 119 min Halvmara hemmaplan på tuff bana. Segt känsla och dåligt flyt. Men med några pauser gick det. Snittempo 5.39
Eddie Gustavsen söndag, juli 26, 2026 - 14:08 23 jul: 13,00 km 75 min Oppvarming, nedjogg 6x1000m F.3.55
Oeyxan lördag, juli 25, 2026 - 00:15 24 jul: 10,00 km 54 min 2km oppvarming 2x3km @4:30-4:35, 2min rolig jogg pause 1,5km nedjogg
Wenche Støa fredag, juli 24, 2026 - 14:55 23 jul: 8,00 km 60 min I dag fulgte jeg kombiintervaller til Kondistreninga. 5 x (2 min/2x1 min (60sek/30 sek pause/1 min seriepause)
