Du är här

Bild för Kuang He
22 mar: 21,00 km 130 min
Mål
Bild för Kuang He
13 mar: 20,00 km 122 min
Bild för Kuang He
17 mar: 15,00 km 110 min
Bild för TurboBlå
22 mar: 6,20 km 47 min
Kändes kanon!
Bild för TurboBlå
20 mar: 0,00 km 0 min
Styrka överkropp 45 min
Bild för Sampa22
22 mar: 4,00 km 25 min
Backträning. 7 st 30 sek brant backe. 4 km totalt. Snittfart 6:07
Bild för theresevisaj
21 mar: 6,00 km 65 min
Bild för Carina Grinde
21 mar: 6,70 km 51 min
Kändes ok, hann 12x30 sek
Bild för TDNL
21 mar: 10,00 km 55 min
2*200 meter @3:15
Bild för Jenny Rimflo
21 mar: 6,40 km 48 min
3 km, 15 min backe, nedjogg utomhus
Bild för Jenny Rimflo
18 mar: 6,00 km 40 min
På löpband + löpstyrks