Michael Masoliver söndag, januari 7, 2024 - 12:37 7 jan: 19,20 km 133 min Löppass med TSM på Norra Djurgården. Tempo 6.58 min/km inkl. gåvila. Minus 16 grader vid starten.
stefana77 lördag, januari 6, 2024 - 22:47 6 jan: 7,01 km 41 min Morgonpass lördag, väldigt kallt men flöt på helt ok. Snittempo 5.48
Stickan78 lördag, januari 6, 2024 - 19:30 6 jan: 10,50 km 60 min Veckans första pass pga halsont och nyår. Nu tar vi nya tag.
Carina Grinde lördag, januari 6, 2024 - 17:54 6 jan: 16,70 km 120 min Har beredskap i helgen därför får det räcka med att springa 120 min och vara nöjd med att hinna 16,7 i alla fall.lite tungt att springa i da
Jenny Rimflo lördag, januari 6, 2024 - 16:21 6 jan: 18,00 km 110 min Lugnt löpband. 6,27, 6,22. Sista 1 km 6.0-5.30.
