Markus Lindsjö torsdag, juli 27, 2023 - 18:47 27 jul: 7,50 km 45 min V7: Mycket lugn hundjogg - vila benen inför Falkenberg Stadslopp på lördag.
andreabranden torsdag, juli 27, 2023 - 18:30 27 jul: 7,00 km 41 min Fokus på löpsteget. Mjölksyra i vaden så tog det lugnt sista 2 km
andreabranden torsdag, juli 27, 2023 - 18:26 24 jul: 5,00 km 28 min Ganska tungt men rimligt fikatempo
Sofia Lundgren torsdag, juli 27, 2023 - 15:24 27 jul: 6,00 km 42 min 5 km + backe x 8 ggr intervaller Kändes bra & kul! Första i stugan på semesterns första dag.
kricke66 torsdag, juli 27, 2023 - 14:08 27 jul: 13,00 km 68 min 3km ned til bislett. 6 x1 km plus 1 extra km och hemjogg 3 km.. tufft men kul pass!!
Ascha79 torsdag, juli 27, 2023 - 09:12 26 jul: 9,00 km 3 km uppp, 10 min löpskol, 8xca 230 m i backe hos Månsson, 3km nedvarvning
