André Norberg torsdag, april 6, 2023 - 07:19 6 apr: 8,00 km 60 min Intervaller gick bra, kortade ner lite på uppvärmningen 500 m samt nedvarvning 500 m..avslutade med styrka tålyft m.m.
Peter_A tisdag, april 4, 2023 - 21:53 4 apr: 10,00 km Tröskelpass 3x10 min där jag låg på 5.00-minuterstempo.
André Norberg tisdag, april 4, 2023 - 20:45 4 apr: 12,00 km 68 min Runt i Stockholm på barmark runt sjö..
ggillman tisdag, april 4, 2023 - 16:51 4 apr: 75,00 km 45 min Lugnt, tung i benen, vår i luften. Nya skorna sköna !
stefana77 tisdag, april 4, 2023 - 15:22 4 apr: 7,00 km 37 min Lunchpass. Tog det lätt och fint. Snittempo 5.17
