stefana77 lördag, februari 11, 2023 - 13:47 11 feb: 7,01 km 39 min Lungt lördagspass hemma. Kändes helt ok. Snittempo 5.37
Emmakfriberg lördag, februari 11, 2023 - 13:18 11 feb: 21,00 km 115 min Väldigt is och slaskigt men bra i kroppen.
RyvenRunner fredag, februari 10, 2023 - 19:30 10 feb: 10,00 km 47 min 3*10 tröskelintervaller! Snitt 4:1 Kände mig riktigt stark och rapp
Edmund torsdag, februari 9, 2023 - 23:04 9 feb: 7,00 km 51 min Blåsigt, intervaller med gruppen, tungt, Fram och tillbaka jogg, uppvärm, intervaller, totalt, 51 min
