Du är här

Bild för AR running
30 jan: 8,00 km 50 min
Ett extra lätt distans. Börjar arta sig. tempo :6:17 och hela 78% i blå pulszon.
Bild för SaraHögberg
29 jan: 20,00 km 132 min
Bild för SaraHögberg
25 jan: 11,00 km 70 min
Bild för SaraHögberg
22 jan: 128,00 km 19 min
Bild för SaraHögberg
20 jan: 5,00 km 29 min
Bild för SaraHögberg
15 jan: 19,00 km 125 min
Bild för SaraHögberg
13 jan: 6,70 km 42 min
Bild för SaraHögberg
11 jan: 7,00 km 41 min
Bild för SaraHögberg
10 jan: 6,50 km 41 min
Bild för jesperhagman
29 jan: 24,00 km 125 min
Bild för Winand11
24 jan: 6,00 km 39 min
Runda Bögs Gård inkl extra radhus
Bild för Winand11
27 jan: 6,00 km 41 min
10 intervaller på 200 meter
Bild för Winand11
29 jan: 16,00 km 108 min
Långpass Solna TSM. Gick bra. Kändes bättre med höften
Bild för Lottie
29 jan: 24,00 km 126 min
Härligt pass! Lite snabbare än tänkt men inga problem. Maurten efter 13K gjorde susen även om det va trötta ben i sista backarna efter 20K