Tony Englund onsdag, januari 25, 2023 - 10:00 25 jan: 8,00 km 49 min Löpband. Lätt distans 8k snitt 6,09/km Fortfarande lite känning i ljumsken
Cecilia A onsdag, januari 25, 2023 - 07:30 22 jan: 10,00 km 53 min Jättebra! Kvällspass efter 24 km fm.
kalle.sander tisdag, januari 24, 2023 - 20:51 24 jan: 10,00 km 54 min 3 grader, fartleken blev fullt ös i alla uppförsbackar,
AnnaKatarina tisdag, januari 24, 2023 - 19:39 24 jan: 15,00 km 72 min Kändes mycket bra . Lika förvånad idag med att det känns så lätt helt plötsligt! Trots att jag sprang 40 km för två dagar sedan.
