Jenny Rimflo söndag, januari 15, 2023 - 22:21 15 jan: 18,00 km 118 min Körde enligt upplägget. Tröskel.
Andreas Rutemark söndag, januari 15, 2023 - 21:09 15 jan: 10,00 km 50 min Sprang på gymmet. Gym 45 efter
Andreas Rutemark söndag, januari 15, 2023 - 21:08 14 jan: 7,00 km 45 min Sprang lugnt 5.35 tempo med Viktor ute hos honom
ToveE söndag, januari 15, 2023 - 20:29 15 jan: 0,00 km 0 min Varit sjuk tisdag-söndag och därför ej kunnat träna. Fortfarande ansträngd andning och hosta och kommer behöva vila från löpning ytterligare
ToveE söndag, januari 15, 2023 - 20:29 15 jan: 0,00 km 0 min Varit sjuk tisdag-söndag och därför ej kunnat träna. Fortfarande ansträngd andning och hosta och kommer behöva vila från löpning ytterligare
Katerina söndag, januari 15, 2023 - 18:58 15 jan: 14,00 km 85 min (1) 5.50 (2)5.42 (3) 5.22 (4) 5.26 (5) 5.49 (6) 6.40 (7) 6.22 (8) 5.44 (9) 5.36 (10) 6.10 (11) 6.20 (12) 6.31 (13) 6.35 (14) 7.00
AnnaKatarina söndag, januari 15, 2023 - 17:05 15 jan: 11,00 km 57 min Något tunga ben från gårdagens pass
