Fiskjävel söndag, november 27, 2022 - 09:15 27 nov: 10,00 km 57 min Ok morgonpass. Något tung i andningen.
stefana77 lördag, november 26, 2022 - 16:09 26 nov: 21,10 km 114 min Lördagspass. Segersjö, Norsborg. Kändes bra och fint flyt. Snittempo 5.31
Fiskjävel fredag, november 25, 2022 - 10:11 25 nov: 19,00 km 107 min Ett (faktiskt) härligt långpass på morgonen. Kramp i vänster bröst sista kilometern, annars ett bra och stabilt pass med snittfart 5:40!
stefana77 torsdag, november 24, 2022 - 20:04 24 nov: 10,01 km 54 min Vårsta backen intervaller. Flöt på bra och bra känsla. Snittempo 5.27
