Du är här

Bild för Cic
Cic
10 aug: 5,20 km 31 min
Lett jogg+styrke
Bild för Kjellen_Andreas
10 aug: 7,00 km 54 min
Lugnt pass i terrängen
Bild för Sven56
10 aug: 7,76 km 46 min
Återstart efter Covid
Bild för jonastang
9 aug: 5,60 km 35 min
Bild för Carl Hill Forsland
9 aug: 5,00 km 27 min
3x5x200 200m hurtig og 100m rolig
Bild för Daniel74
9 aug: 9,00 km 57 min
Riktigt bra backpass
Bild för MatthiasLaendle
9 aug: 9,00 km 50 min
Lugn distans
Bild för stefana77
9 aug: 8,01 km 48 min
Morgonrunda. Bästa känslan på resan. Bra flyt stundtals. Snittempo 6.02
Bild för MAGBYS
9 aug: 9,00 km 46 min
Jättejobbigt...
Bild för mariagrange
9 aug: 5,07 km 35 min
Härligt, lätt löpning. Sällskap en bit som hjälpte mig att hitta ett bra prattempo.
Bild för emma.j
9 aug: 6,00 km 37 min
2 km lättdistans uppvärmning, 2x80m koordinationslopp, långintervall 5x600m (tid 3:10-3:20), nedjogg och gång hem. HF 170. SPM 169. Kayano.
Bild för annaanna
9 aug: 9,00 km
Körde torsdagspasset idag. Hade ingen bra backe.