emma.j måndag, augusti 8, 2022 - 16:56 8 aug: 5,00 km 35 min Lite tung i löpningen. Efteråt styrka+stretching. HF 164. SPM 175. Hooka.
mariagrange måndag, augusti 8, 2022 - 15:41 8 aug: 5,89 km 150 min Naturpasset Danska fall kontrollerna 14-30. Skönt trailpass.
PernillaJacobson måndag, augusti 8, 2022 - 11:54 8 aug: 9,00 km 56 min Bra känsla löpband med Jennie.
annaanna söndag, augusti 7, 2022 - 22:13 7 aug: 18,00 km Tränade på att dricka efter varje 5 km. Lugnt tempo
MAGBYS söndag, augusti 7, 2022 - 20:30 7 aug: 6,00 km 45 min Intervaller/stavgång, i backe. 4x1.30min, 4x1min, 2x30sek, jobbigt men kul.
mariagrange söndag, augusti 7, 2022 - 20:07 6 aug: 12,90 km 200 min BAMM med 600 höjdmetrar. Tufft, brant, få löpsteg.
mariagrange söndag, augusti 7, 2022 - 20:06 5 aug: 8,60 km 300 min Start BAMM 30. Tufft, bröt efter 4km.
mariagrange söndag, augusti 7, 2022 - 20:04 30 jul: 14,30 km 300 min Trail Abisko Naturpasset. Bra genrep.
mariagrange söndag, augusti 7, 2022 - 19:57 29 jul: 6,10 km 135 min Trailrun Abisko Naturpasset. Lugnt och skönt
