Rasmus karlsson lördag, februari 17, 2024 - 22:20 15 feb: 10,00 km 58 min Bra, körde intervallerna mellan 4:48-5:11 per km
stefana77 lördag, februari 17, 2024 - 13:07 17 feb: 25,01 km 140 min Sista långpasset inför Tokyo. 5 k fartökning, sega ben. Snittempo 5.35
Kuang He lördag, februari 17, 2024 - 11:12 17 feb: 5,00 km 33 min easy run choose a weekday and practice interval running to increase stamina and running distance
