Carina Grinde torsdag, februari 8, 2024 - 23:46 8 feb: 9,80 km 69 min Minus 20 grader och 500x 10 intervaller inte lätt att ta i då. Gick ändå hyfsat.sprang från repslagarstigen.
stefana77 torsdag, februari 8, 2024 - 22:58 8 feb: 9,01 km 50 min Sätrapass. 2 k uppvärmning, 5*1 k tröskel, 2 k nerjogg. Lagom tufft pass, ok flyt.
Finaninjan torsdag, februari 8, 2024 - 21:37 8 feb: 8,80 km 110 min Skönt och helt ok. Kände av att jag tappade energi kring 8 km men absolut bättre än det brukar vara
