JockeHolm torsdag, februari 8, 2024 - 19:32 8 feb: 6,40 km 36 min Uppvärmning, 4,5 intervaller sedan för kallt kombinerat med magras.
Craomi97 onsdag, februari 7, 2024 - 21:59 6 feb: 6,49 km 44 min Kändes bra fastän jag pressade mig själv något, sprang med medelhastighet 9,2 km i timmen.
Jenny Rimflo onsdag, februari 7, 2024 - 21:51 6 feb: 7,00 km 48 min Tungt på löpband. Styrketräning innan. Totalt 1,5 tim träning.
