Tove Gustafsson lördag, december 9, 2023 - 13:00 9 dec: 16,00 km 100 min Blev långpass idag istället för imorgon. 16km fick räcka, har inte sprungit så långt i dubbskorna än. 6:12min/km. Delvis oplogade vägar.
stefana77 lördag, december 9, 2023 - 12:32 9 dec: 7,01 km 41 min Morgonstunds Tumba. Ok känsla men något sliten sen igår. Snittempo 5.51
Matiwilda lördag, december 9, 2023 - 12:24 8 dec: 6,00 km 60 min Simning 750m 25 minuter Promenad 6km 60 minuter
JockeHolm lördag, december 9, 2023 - 07:51 8 dec: 6,30 km 34 min Bra och lugnt pass följt av dynamisk rörlighet och stretch
