Browse | Page 481 | Marathon.se

Du är här

torsdag, november 9, 2023 - 13:53

8 nov: 9,77 km 55 min

torsdag, november 9, 2023 - 13:27

9 nov: 12,00 km 59 min

Lunchpass. 2 k uppvärmning, 8*1 tröskel och 2 nerjogg. Kändes bra trots tuffare pass. Snittempo 4,53

onsdag, november 8, 2023 - 22:37

8 nov: 5,34 km 36 min

Lätt distans

tisdag, november 7, 2023 - 19:50

7 nov: 9,00 km 50 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:25

5 nov: 42,00 km 283 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:24

2 nov: 8,00 km 50 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:21

30 okt: 6,00 km 44 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:20

28 okt: 8,00 km 59 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:20

26 okt: 8,00 km 57 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:19

14 okt: 9,00 km 56 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:18

10 okt: 7,00 km 66 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:18

8 okt: 33,00 km 250 min

tisdag, november 7, 2023 - 19:17

5 okt: 10,00 km 75 min

tisdag, november 7, 2023 - 16:13

6 nov: 6,00 km 40 min

Intervaller 10min uppjogg 5X2 min 13,2 KM/h 5X1min 13,4 km/h 10 Min nedjogg