Du är här

Bild för Kjetil
31 aug: 9,00 km 68 min
Adizero. Rolig med Hege. Fine bein, gode akilleser!
Bild för chast239
31 aug: 7,43 km 50 min
Bild för chast239
28 aug: 6,32 km 40 min
Bild för chast239
26 aug: 14,00 km 88 min
Bild för chast239
24 aug: 7,54 km 49 min
Bild för chast239
21 aug: 5,00 km 32 min
Bild för TC
TC
31 aug: 6,00 km 40 min
6 km snitt 6,38 min per km. Tog lugnt men 6:30 första 2 km. Mörkt i skogen 3:e km. Jobbigt öka 3 km i mitten. Men klarade det nästan. Tungt.
Bild för MatthiasLaendle
31 aug: 15,00 km 76 min
Bild för Markus Lindsjö
30 aug: 2,10 km 14 min
V12: Kvällsjogg med Truls. Kände mig stel innan - denna jogg hjälpte.
Bild för stefana77
30 aug: 12,00 km 62 min
Halmstadrunda mot Tylösand. Kändes bra och flöt på. Snittempo 5.11
Bild för Curt-56
30 aug: 8,00 km 45 min
Bild för kricke66
30 aug: 8,00 km 51 min
8 km med Betsy. Gyllene trä å tilbaka
Bild för Markus Lindsjö
29 aug: 14,80 km 68 min
V12: Tröskelpass löpband. 2 km upp (5.00) 4x10 min (4.20) Joggvila 2 min (5.30), 2 km nedjogg (5.00). Bra jobbigt pass.