johan.anrin tisdag, augusti 29, 2023 - 00:26 28 aug: 20,00 km 120 min Körde ett 2 milspass utan större bekymmer så känns bra.
Dan Tangen Sällylä måndag, augusti 28, 2023 - 22:08 28 aug: 7,00 km 34 min Madsrundan. 4.14 och 3.50 på sista 2km. Annars lugn 5 min tempo.. avslappnat
Markus Lindsjö måndag, augusti 28, 2023 - 21:08 28 aug: 3,00 km 18 min V12: Kvällsjogg med Truls och Hedda
Markus Lindsjö måndag, augusti 28, 2023 - 13:26 28 aug: 10,00 km 47 min V12: 10 km (46,39) distans kring maratonfart (4,40). Snittpuls 150.
Markus Lindsjö måndag, augusti 28, 2023 - 13:23 27 aug: 5,68 km 35 min V11: Lugn återhämtningsjogg med Sara och hundarna efter Trelleborgsloppet
Dan Tangen Sällylä måndag, augusti 28, 2023 - 12:40 27 aug: 19,00 km 94 min Tufft i början. Ok runt 7-14. Jobbigt i knä höft mm...
stefana77 söndag, augusti 27, 2023 - 21:25 27 aug: 20,01 km 112 min Söndagspass, kände av baksida. Men ok flyt. Snittempo 5.38
kricke66 söndag, augusti 27, 2023 - 21:15 27 aug: 10,00 km 50 min Blev bara 10km idag pga sommerfest med jacco igår.
