[email protected] söndag, augusti 6, 2023 - 17:48 1 aug: 6,30 km 59 min 8x40 sek, 6x20 sek backintervaller enl runacademy
[email protected] söndag, augusti 6, 2023 - 17:46 30 jul: 8,00 km 66 min I Näsfjället, på myr, på Stig & mycket uppför
Sofia Lundgren söndag, augusti 6, 2023 - 15:30 6 aug: 12,00 km 80 min Minitrail på Kålland! Ca 5-7 min stretch av vä sida av nacken vid tre tillfällen. Somnade om imorse och låg tokigt… men såååå nöjd!
kricke66 söndag, augusti 6, 2023 - 13:46 6 aug: 7,00 km 40 min 7 km plus styrke på lunchen. Halkidiki. Inget långpass den här veckan. Går inte i värmen.
