Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Peter Hammert
11 okt: 10,00 km 55 min
lugnt på 1,5 inline
Bild för stefana77
11 okt: 3,07 km 17 min
Lätt morgonjogg. Bra känsla o flyt. Snittempo 5.45
Bild för stefana77
9 okt: 8,01 km 46 min
Lätt runda, bara rullade på lätt. Snittempo 5.45
Bild för Debbie
5 okt: 10,00 km 62 min
Hässelbyloppet gick fint!
Bild för Peter Hammert
7 okt: 12,00 km 62 min
startet med 5,15 fart ökade de två sista km med snitt på 5,0
Bild för stefana77
7 okt: 8,00 km 42 min
Morgonrunda före frukost. 3 k uppvärmning, 10*200 m intervall, 3 k nerjogg. Helt ok känsla. Snittempo 5.18
Bild för Peter Hammert
5 okt: 20,00 km 117 min
første 5 på 5,27 neste 5 på 5,24 neste 5 på 5,18 neste 5 på 5,15 spurt siste km
Bild för Zetterlundn
5 okt: 18,00 km 107 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone