Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Therese Larri
17 apr: 11,00 km 0 min
Bild för Alina
17 apr: 7,00 km 45 min
1,5km uppvärmning 2x3x600m 1,5 km nedjogg och styrkepass innan!! (v6)
Bild för asi002
16 apr: 8,00 km 0 min
TEST, 2KM 115 SYKE, 2KM 135 MAX SYKE, 2KM 165 MAX SYKE. HALLI
Bild för asi002
14 apr: 12,00 km 82 min
Bild för asi002
13 apr: 10,00 km 68 min
KUNI LÄTT
Bild för asi002
12 apr: 9,00 km 59 min
VÄSTERVIK LÄTT
Bild för asi002
9 apr: 9,00 km 80 min
HALLEN
Bild för Stickan78
16 apr: 11,20 km 60 min
8×1 tröskel, bra känsla.
Bild för Stickan78
15 apr: 5,00 km 34 min
Återhämtning/promenix. Seg.
Bild för Stefan Rickardsson
16 apr: 10,00 km 55 min
Ok Intervaller
Bild för Sanedh
16 apr: 8,00 km 45 min
Tröskel intervaller. Mellan 5.20-4.57 tempo. Oväntat pigg och stark.
Bild för Jenny Rimflo
16 apr: 10,00 km 60 min
Utomhus, 9,67 km 59,41. Gick en sträcka pga lera.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone