Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
20 aug: 10,02 km 53 min
Lunchpass Liljeholmsrundan. Bra känsla och flyt. Snittempo 5.19
Bild för Malin Sundin
20 aug: 9,00 km 55 min
4km upv 3x3x300 , 1 min vila, 2 mik serievila Tempo mellan 3.35 -3.50, snitt 3.45 2 km nedvarvning Ok fart med kändes trögt
Bild för malinly
19 aug: 10,00 km 65 min
Bild för Zetterlundn
19 aug: 14,00 km 77 min
Sega ben.
Bild för Malin Sundin
19 aug: 6,00 km 32 min
3 km simning lunch 6 km löpning lite kväll
Bild för SophiaK
19 aug: 7,00 km 46 min
Bild för Brileno65
18 aug: 5,00 km 34 min
Vilat en vecka och bara gjort höjdmeter (750 m). Sprang omväxlande snabbt med inslag av kortare promenad. Var motiverad efter vilan.
Bild för Malin Sundin
17 aug: 10,00 km 53 min
5.20, grön puls kändes lätt
Bild för Zetterlundn
17 aug: 24,00 km 158 min
Kuperat Altorp grön/vit 7 km
Bild för SophiaK
17 aug: 20,00 km 148 min
Jobbigt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone