Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Björn Olsson
19 maj: 9,00 km 48 min
Ok
Bild för UffeW
19 maj: 4,15 km 38 min
5min gång + 3x5jogg med 2 min gång emellan, +2,5 min jobb +8 min gång
Bild för Jenny Rimflo
19 maj: 6,00 km 48 min
Löpning + löpskolning
Bild för Björn67A
19 maj: 52 min
Cirkelträning
Bild för stefana77
19 maj: 7,00 km 40 min
Lunchrunda. Tog det lugnt men adderade till 2 k med tröskel. Bra känsla o flyt. Snittempo 5.38
Bild för Peter Hammert
18 maj: 23,00 km 130 min
23 km fartökning efter 13 i 8 km nedjogg 2 km
Bild för Jenny Rimflo
17 maj: 21,00 km 137 min
Bild för Jenny Rimflo
18 maj: 2,10 km 137 min
Bild för Björn67A
18 maj: 7,00 km 38 min
Bild för TomasLundberg
17 maj: 25,00 km 147 min
Långdistans, ca 5:55 min/km
Bild för TomasLundberg
15 maj: 10,00 km 53 min
Tröskelpass
Bild för TomasLundberg
13 maj: 10,00 km 47 min
Tempo (pers på milen)
Bild för TomasLundberg
12 maj: 6,30 km 40 min
Distanspass med tempohöjningar: växling mellan distans-, tröskel- och snabbare tempo
Bild för TomasLundberg
10 maj: 35,80 km 217 min
Långpass: tempo ca 6:15 min/km med fartökning mellan 10 och 16 km till ca 535 min/km

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone