Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för TomasLundberg
21 apr: 10,50 km 92 min
Runacademy-träning: Tröskelintervaller 4 x 1 km
Bild för TomasLundberg
20 apr: 10,00 km 50 min
Normalpass
Bild för TomasLundberg
15 apr: 10,00 km 50 min
Normalpass
Bild för TomasLundberg
14 apr: 9,60 km 82 min
Runacademy-träning: Intervaller: (30 s + 60 s + 90 s + 2 min) x 4
Bild för TomasLundberg
12 apr: 18,00 km 106 min
Långpass, ca 6 min/km
Bild för Ingela Rosén
21 apr: 10,00 km 51 min
Bild för Ingela Rosén
23 apr: 10,00 km 51 min
Bra fart
Bild för stefana77
23 apr: 9,01 km 54 min
Backintervaller, 3 k uppvärmning, 3 k backe rullande klocka, 3 k nerjogg. Bra känsla o flyt. Snittempo 5.58
Bild för Peter Hammert
23 apr: 10,00 km 77 min
3 km uppv 3 km backe ink4 5,27 4 nedjogg
Bild för Jenny Rimflo
23 apr: 4,60 km 29 min
Testade efter rehab. I terräng.
Bild för Björn67A
23 apr: 10,00 km 56 min
Backlöppning
Bild för Khelan
23 apr: 7,00 km 40 min
Löppass med lite snabbare tempo. Kände mig stark.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone