Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för asi002
1 jun: 4,50 km 30 min
Ok
Bild för Magic
31 maj: 9,20 km 92 min
Återhämtnings promenad
Bild för Magic
1 jun: 6,50 km 34 min
Uppvärmning följt av 2 x 3min, 2 x 2min, 2 x 1min 12,7kmh - 14,0kmh.
Bild för Tantadara
1 jun: 6,00 km 44 min
Ok
Bild för Magic
29 maj: 6,00 km 40 min
Efter uppvärmning 2km så gjorde jag 200m x 4 två gånger. 45/45
Bild för Magic
27 maj: 18,00 km 103 min
Lite längre, målet var att inte komma över 180 i puls, förutom 15 sek gick det bra.
Bild för Magic
26 maj: 8,00 km 45 min
Lätt två varv på forsdala plus dit å hem
Bild för Magic
17 maj: 8,40 km 65 min
Löptest domare
Bild för Magic
14 maj: 3,70 km 90 min
Ad fotboll
Bild för elias.vesterlund
1 jun: 0,00 km 1 min
Vet inte om någon ser detta men lycka till 4:00 gänget på Lördag! Hoppas alla överlever och kommer glada in i mål.
Bild för GGG666
1 jun: 8,00 km 54 min
Bild för Sussie
1 jun: 6,20 km 50 min
Det kändes bra. Första intervallpasset ok.
Bild för Emmapemma
1 jun: 5,00 km 28 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone