Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Frida Jonasson
17 mar: 13,00 km 75 min
Bild för Malin Sundin
20 mar: 9,00 km 53 min
3,5 km uppvärmning 5x40, 4x40, 4x40 sek. 30 sek vila, 1 min serievila, snittempo 3,39 1,5 km nedvarv
Bild för Therese Landahl
20 mar: 6,00 km 33 min
Kul pass. Tiden är inkl uppvärmning men exkl vila mellan intervallet
Bild för Rosenknopp
19 mar: 10,00 km 51 min
Bild för Jesus25
19 mar: 6,00 km 38 min
Bild för Jenjen
19 mar: 10,00 km 51 min
Bild för Adamski
19 mar: 9,00 km 57 min
2,5 km uppvärmning, intervall och därav nedjogg
Bild för Jesper Damström
18 mar: 0,00 km 75 min
Skivstång Intervall 75 min.
Bild för Laurensius65
18 mar: 9,00 km 52 min
Bra
Bild för Jenny Rimflo
18 mar: 6,00 km 80 min
Löpband. Styrka och strech. 42 min löpning, lugnt.
Bild för Adamski
18 mar: 10,00 km 59 min
Snitttenpo 05:37 min/km

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone