Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för sandragunnars
30 apr: 13,00 km 79 min
Lovely
Bild för Svalan
30 apr: 6,70 km 49 min
Lite bättre
Bild för anteeb
30 apr: 5,00 km 24 min
Bild för Emma Bankemyhr
30 apr: 26,00 km 165 min
Längsta passet hittills. Upp och ned i ork. Kändes tyngre än senaste långpasset för en vecka sedan!
Bild för Malin_Eriksson
29 apr: 7,20 km 48 min
Backlöpning 4×45 sek, 4×30 sek, 4×15 sek.
Bild för Malin_Eriksson
26 apr: 6,10 km 34 min
5×15/15-intervaller, kul!
Bild för Magic
27 apr: 3,60 km 90 min
Dm-match i fotboll, 2grader och kallt som attan.
Bild för sandragunnars
25 apr: 7,00 km 41 min
Medelsvårt till svårt
Bild för Torill
28 apr: 10,00 km 55 min
7x1km
Bild för Wassman
29 apr: 10,00 km 45 min
Löpbandströskel, 2k upp sen 3x2,5km i 4.00min/km fart. 1min joggvila emellan. Fick mkt hosta i slutet så kåndes obehagligt å avbröt.
Bild för PerJohan67
29 apr: 10,00 km 59 min
Fredagsmilen
Bild för Emma Bankemyhr
28 apr: 6,00 km 35 min
Korta intervaller, bra löpning trots lite trötta ben. Styrk efter löpning.
Bild för Matte76
29 apr: 5,00 km 48 min
Tufft trött
Bild för GGG666
29 apr: 29,00 km 183 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone