Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för JTSB
27 apr: 6,00 km 37 min
Bild för Matte76
27 apr: 3,00 km 30 min
Orientering med Emelie
Bild för Matte76
25 apr: 5,00 km 51 min
Långsam men gjorde det
Bild för EOS
EOS
28 apr: 10,00 km 57 min
Kvalitetspass (backe): 10km på 57:04 med 3:30-gruppen. Uppvärmn., löpskoln., rörl., 5x(0:45-0:30-0:15) i backe med jogg nedför samt nedjogg.
Bild för EOS
EOS
27 apr: 13,00 km 65 min
Tisdagens kvalitetspass (fartlek): 13km på 1:05:20. Uppvärmning, 8km fartlek i 4:52-tempo och nedjoggning. Halvtaskig känsla hela vägen.
Bild för EOS
EOS
26 apr: 0,00 km 0 min
Tisdagens pass inställt p.g.a. arbete och konsert. Flyttar därför tisdagens fartlek till onsdag och avstår onsdagens morgonjogg.
Bild för Degkittel
28 apr: 5,13 km 37 min
Backintervallpass jobbigt och bra.
Bild för Ali
Ali
27 apr: 5,02 km 26 min
Bild för anteeb
28 apr: 6,00 km 33 min
Bild för HannaHN
28 apr: 4,00 km 26 min
Bild för HannaHN
26 apr: 5,00 km 31 min
Bild för Svalan
28 apr: 3,40 km 26 min
Jättetrögt
Bild för Emma Bankemyhr
26 apr: 5,00 km 30 min
Löpband i kombination med ett 60-min pass coreflex.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone