Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för anteeb
21 apr: 10,00 km 50 min
Bild för Emma Bankemyhr
21 apr: 7,00 km 40 min
Bra känsla med högre tempo än vanligt pga att fötterna bara gick, både i motvind och medvind!
Bild för Ylva Hansson
21 apr: 7,00 km 57 min
Svinjobbigt men kul!!
Bild för Lasse11
21 apr: 10,00 km 59 min
Bild för stefana77
21 apr: 13,01 km 64 min
Intervaller röstan. 3 k uppvärmning 2*2 3,2,1 minuter och 2,5 k nerjogg. Tufft och slitigt pass. Snittempo 4.54
Bild för Jesper Harryson
21 apr: 8,00 km 49 min
Hög puls
Bild för Malin_Eriksson
20 apr: 8,00 km 42 min
Jobbigt med kul! Lyckades hålla intervallfarten
Bild för Lasse11
19 apr: 12,00 km 59 min
Bild för Ali
Ali
20 apr: 5,00 km 27 min
Bild för Magic
20 apr: 9,00 km 54 min
Ett jobbigt tröskelpass, 2x3, 2x2, 2x1, 2x2, 2x1min med 2,5km uppvärmning och 2km nerjogg
Bild för Jan-Erik Strand
17 apr: 5,00 km 35 min
Kalvholmenrundan, kort version.
Bild för Jan-Erik Strand
20 apr: 10,00 km 70 min
Uppvärmning 3 km och sedan långa intervaller vid Metviken lett av Tommy Löfroth, 5, 4, 3,5, 3,5, 3 och 3 minuter och sedan jogg hem, trööött
Bild för Svalan
20 apr: 3,65 km 28 min
Trögt

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone