Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för stefana77
20 apr: 6,01 km 32 min
Lunchpass globen, kort och kändes ok. Snittempo 5.16
Bild för EOS
EOS
19 apr: 12,00 km 60 min
Kvalitetspass (fartstegring): 12km på 59:59 med första 6km på 30:53 och sista 6km på 29:05. Avslut med enklare löparstyrka och stretch.
Bild för LenaLena
19 apr: 4,00 km 22 min
Styrka helkropp
Bild för Karl Bromö
19 apr: 7,43 km 39 min
Lite längre test av höft och ljumske. Inte smärtfritt men det går åt rätt håll
Bild för Degkittel
19 apr: 10,00 km 64 min
Bra skönt pass och benet fungerade ok
Bild för Emma Bankemyhr
18 apr: 6,00 km 40 min
Intervallpyramid 1-2-3-3-2-1, bra tempo och bra känsla trots massa påskmat/godis. Detta pass istället för backe!
Bild för PerJohan67
19 apr: 8,00 km 46 min
Backpass
Bild för HannaHN
19 apr: 3,00 km 20 min
Bild för stefana77
19 apr: 13,14 km 63 min
Lunchpass söder runt. Tryckte på kontrollerat och kändes bra trots tufft pass. Snittempo 4.48
Bild för elias.vesterlund
19 apr: 0,00 km 0 min
Ont i halsen igen. Inte lätt med barn som drar hem absolut allt.
Bild för Wassman
19 apr: 7,00 km 37 min
Lugn lunchjogg.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone