Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för elias.vesterlund
6 apr: 11,00 km 75 min
Torsdagens pass. Trodde intervallerna skulle ta död på en men nejdå gick fint. Råkade vara lite övertaggad och gjorde fel på sista vilan.
Bild för Ali
Ali
7 apr: 10,63 km 62 min
Bild för Magic
7 apr: 10,90 km 60 min
Ett rätt jobbigt pass då jag la till så de blev 3 x 3 min a 4.30 med 6 sprinter som avslut på 15 sek
Bild för Torill
5 apr: 5,00 km 25 min
Bild för Torill
7 apr: 30,00 km 194 min
Bild för Elon
7 apr: 8,00 km 47 min
Bild för Wassman
8 apr: 7,00 km 40 min
Nytt försök på intervallpasset. Fick bryta igen, för tufft för mig just nu.
Bild för Viktor Fernhed
7 apr: 5,70 km 31 min
Snöigt
Bild för Alvaro
7 apr: 8,00 km 49 min
Bild för Alvaro
5 apr: 8,00 km 52 min
Bild för KEA
KEA
7 apr: 8,00 km 61 min
Bild för EOS
EOS
7 apr: 10,00 km 43 min
Kvalitetspass (intervall): 10km på 43:25. Uppjogg, löpskoln, 3x(2x3:00+4x0:40) i 3:53-tempo med 1:00/0:40 vila, nedjogg och stretch.
Bild för GGG666
7 apr: 8,00 km 56 min
Bild för KEA
KEA
5 apr: 5,00 km 29 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone