Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för linnthorsen
19 jan: 21,10 km 116 min
Långpass runt Ersmark etc. Halt delvis men gick bra. Snitt 5,32min/km
Bild för linnthorsen
18 jan: 5,40 km 30 min
Lugn löpn (gick ej att åka skidor pga hade varit storm, skräp i spår)
Bild för linnthorsen
16 jan: 5,90 km 30 min
Löpning superhalt + löpstyrka 10 min
Bild för linnthorsen
15 jan: 9,60 km 49 min
Uppv 3k, tröskel 5k, nedjogg 1,6 k. Fart 4,40-4,50. Gick bra
Bild för linnthorsen
13 jan: 8,20 km 60 min
TNT pass, långa intervaller i djup snö. Uppv + 4*4 min, joggvila 3 min. Snöpuls så kort sträcka
Bild för linnthorsen
11 jan: 5,30 km 28 min
Lugn löpn
Bild för karinloennberg
19 jan: 17,00 km 119 min
Vecka 7, pass 3: Långdistans
Bild för karinloennberg
18 jan: 7,30 km 47 min
Vecka 7, pass 2: Tröskelpass
Bild för karinloennberg
14 jan: 4,20 km 29 min
Vecka 7, pass 1: Lätt distans
Bild för Anka65
19 jan: 14,00 km 129 min
2 timmar och 9 minuter men ”bara”. 14,7 km
Bild för Caroline JG
17 jan: 8,00 km 56 min
Bild för Caroline JG
19 jan: 18,00 km 130 min
Bild för linda_engstrom
19 jan: 10,00 km 60 min
Svartbäcken - Storvad
Bild för stefana77
19 jan: 22,39 km 125 min
Långpass TSM, helt ok känsla men sliten efter. Snittempo 5.34

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone