Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Ylva Hansson
8 mar: 5,00 km 34 min
4 km 24 min 1 km upp och nervarv
Bild för JockeHolm
8 mar: 12,00 km 63 min
Grymt pass. 4 km uppvärmning, dynamisk rörlighet, backlöpning 4 km, 4 km nedvarvning och stretch.
Bild för LenaLena
6 mar: 10,00 km 58 min
Covid i 2 veckor Första passet efter ute kändes ändå ok
Bild för LenaLena
8 mar: 6,00 km 40 min
Löpband och 30min styrka maskiner
Bild för EOS
EOS
8 mar: 8,00 km 40 min
Volympass (morgonjogg): 8km på 40:20. Två koordinationslopp inlagda under km 7 och avslutning med rörlighet.
Bild för mangen
8 mar: 6,00 km 85 min
Ont i knät. Får vila från löpning ett tag.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone