Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Svesse
27 feb: 18,00 km 87 min
Kunde inte följa passets upplägg. Svårt att springa fortare än 4.30 och det gjorde ont i hälsenan igen efter ett tag.
Bild för Svesse
25 feb: 11,00 km 52 min
Körde tröskel och långbacke-passet. Kändes ganska bra bra i hälsenan. Och jag kunde hålla tempot utan problem.
Bild för anteeb
1 mar: 8,00 km 38 min
Bild för Linsve
1 mar: 8,00 km 70 min
Tufft. Körde 4 ggr 1 km och 2 ggr 500 Tempo 4,45 på km intervallen men trodde jag skulle ligga på 4,30 tempo så bröt ner sista intervallen
Bild för Degkittel
1 mar: 7,00 km
Försöker korta ned stegen. Känns som det blir jobbigare då.
Bild för Karl Bromö
1 mar: 11,00 km 58 min
Bra pass. Kul att tänka på hur mycket lättare och fortare det går nu jämfört med första veckan
Bild för Ali
Ali
1 mar: 5,08 km 35 min
Bild för Ylva Hansson
1 mar: 8,00 km 60 min
Löpning 7 km 1 km upp och nervarv
Bild för mangen
27 mar: 22,00 km 150 min
Bild för mangen
1 mar:
Bild för mangen
27 mar: 22,00 km 15 min
Bild för mangen
24 mar: 6,00 km 40 min
Backe
Bild för mangen
22 mar: 8,00 km 90 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone