Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för EOS
EOS
17 feb: 12,00 km 56 min
Kvalitetspass (tröskel): 12km på 55:42. Uppvärmning, rörlighet, koordination, 8x1km i 4:29-tempo med 0:45 ståvila, nedjogg och stretch.
Bild för Karl Bromö
17 feb: 9,08 km 49 min
Gick bra. Lite blåsigt
Bild för MatthiasLaendle
17 feb: 11,00 km 60 min
Bild för JockeHolm
17 feb: 10,00 km 58 min
Skönt pratpass, men stundtals väldigt halt.
Bild för Ylva Hansson
17 feb: 7,00 km 64 min
Svettigt och roligt!
Bild för Ali
Ali
16 feb: 3,00 km 20 min
Bild för Wassman
17 feb: 15,00 km 74 min
Torsdagens tröskelintervaller. 10x1k, tog lite längre vila. Snitt 3.56, gick trögt idag så nöjd med passet med tanke på det.
Bild för Linsve
17 feb: 8,00 km 89 min
Bra, lite tungt 8 ggr 200 backintervall men gick ok!
Bild för JGullman
15 feb: 7,00 km 39 min
Bild för JGullman
17 feb: 9,00 km 45 min
10x2 min intervaller.
Bild för Maria Nygård
16 feb: 10,00 km 59 min
Helt ok
Bild för Lemur013
16 feb: 12,00 km 55 min
1km - 10km marafart - 1km Höll duglig fart men var jobbigt i musklerna. Krasslig dagen efter, så antagligen en förkylning som spökade
Bild för Torill
16 feb: 13,00 km 71 min
Bild för Wassman
16 feb: 8,00 km 37 min
Lätt distans. Benen pigga trots passet igår.

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone