Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för KEA
KEA
12 feb: 12,00 km 83 min
Bild för Martinaalmqvist
12 feb: 10,00 km 57 min
Äntligen milen!!!!!! Tungt efter 3-4 km sen släppte allt och kroppen sprang av sig själv. Snittid på 5.44
Bild för hydraulic_power
12 feb: 5,00 km 60 min
Akeleträning uppvärmning stretch löpskolning 7*400 nedjogg löparstyrka
Bild för hydraulic_power
12 feb: 10,68 km 64 min
Bra, längre nedjogg
Bild för Orsta121
11 feb: 0,00 km 20 min
Marklyft
Bild för Malin_Eriksson
11 feb: 8,80 km 48 min
2 km uppvärmning, 6×800 m intervaller i 5-min fart, 2 km nerjogg. Sprang med icebugs. Jobbigt!
Bild för Sixten
12 feb: 11,00 km 60 min
Skönt pass till jobbet
Bild för EOS
EOS
11 feb: 9,00 km 42 min
Kvalitetspass (intervall): 9km på 42:19. Uppvärmn., rörligh., koordination, 2x5-3-2-1min i 4:20-tempo med 1:00 ståvila, nedjogg och stretch.
Bild för Torill
10 feb: 15,00 km 84 min
Bild för annamilonjic
11 feb: 5,00 km 34 min
Bild för CJEkman
11 feb: 10,90 km 52 min
Idag skulle jag ha vilat men jag var pigg och ville köra morgondagens tusingar. 6x1km @ 3:45 vid flygplatsen. Bra pass!
Bild för MatthiasLaendle
11 feb: 8,00 km 43 min
Lördagspasset reden på fredag
Bild för Åke Södergren
11 feb: 8,00 km 103 min
På löpbandet hemma. Puma
Bild för Åke Södergren
6 feb: 16,00 km 110 min
På löpbandet hemma. Puma

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone