Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för anteeb
29 jan: 15,00 km 79 min
Bild för KEA
KEA
29 jan: 12,00 km 89 min
Born slippery, impossible to run some places
Bild för ulli
29 jan: 17,00 km 98 min
Bild för ulli
28 jan: 6,00 km 35 min
Bild för stefana77
29 jan: 6,03 km 34 min
Lördagspass. 6 k lätt jogg före frukost. Kändes ok. Snittempo 5.39
Bild för EOS
EOS
28 jan: 9,00 km 43 min
Torsdagens kvalitetspass (intervall): 9km på 42:57. Uppvärmn., rörl., koord., 15x200m i 3:48-tempo med 0:30 ståvila, nedjogg och stretch.
Bild för EOS
EOS
26 jan: 0,00 km 0 min
Onsdagens pass inställt p.g.a. vaccination.
Bild för Wassman
28 jan: 11,00 km 53 min
Kortintervallpasset, 20x40sek med 30 sek ståvila i 3.15min/km. Körde löpband pga svinkallt å halt. Kändes bra!
Bild för Hawaiiharry
28 jan: 10,00 km 57 min
Lugnt pass med Humlan. Fokus på att inte springa för fort.
Bild för CJEkman
28 jan: 10,00 km 49 min
Lätt distans, 10 km @ 5:00
Bild för JockeHolm
28 jan: 23,00 km 126 min
Bra långpass! Sportdryck och vatten.
Bild för EricaSvensson
28 jan: 9,00 km 60 min
9,1 km med 3x10 min tröskel (5:42/km) på löpband. Fick slita på slutet men helt ok
Bild för Marikaf
27 jan: 9,00 km 65 min
Torsdagar tjejlöpning
Bild för Ali
Ali
27 jan: 10,23 km 68 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone