Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för PerJohan67
25 jan: 2,62 km 18 min
Löpband
Bild för Karl Bromö
25 jan: 11,00 km 60 min
Lite stumma lår. Märktes mest när det gick långsamt. Farten ökades på lust och känsla och det gjorde att det kanske gick väl fort ibland
Bild för Degkittel
25 jan: 7,47 km 44 min
Halt som tusan men skönt att springa av sig lite.
Bild för Sixten
25 jan: 10,00 km 55 min
Skönt pass lite stel släppte efter några kilometer
Bild för Dr Brodd
25 jan: 660,00 km 41 min
Ok
Bild för JockeHolm
25 jan: 11,00 km 59 min
Grymt pass! Uppvärmning, rörlighet, koordinationslopp 2*80, fartlek 5 km, nedvarvning, stretching och 16 min löparstyrka.
Bild för MatthiasLaendle
25 jan: 7,00 km 40 min
+styrke
Bild för Ali
Ali
25 jan: 6,29 km 41 min
Bild för Ylva Hansson
25 jan: 6,00 km 68 min
6 km + 500 m uppvarv + 15 min styrka
Bild för LenaLena
25 jan: 8,00 km 46 min
Ingen styrka, körde överkropp och baksida ben igår
Bild för ulli
25 jan: 5,00 km 30 min
Bild för stefana77
25 jan: 11,00 km 60 min
Lunchpass liljeholmsrundan. Lite halt så fick hålla igen på vissa delar. Men kändes bra och flöt på. Snittempo 5.24
Bild för Therese Lindskog
25 jan: 8,00 km 90 min
Väldigt lätt ca 2.5km sedan stack pulsen iväg trots att det kändes lätt, tempot blev ryckigt.
Bild för Linda Sundberg
25 jan: 6,00 km 40 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone