Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för Henriethe83
23 jan: 5,00 km 40 min
Intervall
Bild för Ylva Hansson
23 jan: 10,00 km 76 min
Tar det fortfarande lugnt efter covid men försöker sakta men säkert komma ifatt. Kändes bättre i luftrör o lungor idag.
Bild för PerJohan67
23 jan: 4,88 km 30 min
löpband, utan smärta
Bild för elias.vesterlund
23 jan: 21,00 km 126 min
Lugnt pass, men 21 är bra jäkla tungt hur som helst
Bild för Jerkergus
21 jan: 6,00 km 34 min
GYM24 Östersund em Incline 0,5 speed 10,5 5,46min/km 34,23 min 6km
Bild för Marikaf
18 jan: 5,00 km 33 min
Bild för EricaSvensson
20 jan: 5,00 km 31 min
Fortsätter med komma igång. Planen är ca 15 km på söndag och sen tillbaka till ordinarie program
Bild för EricaSvensson
19 jan: 3,50 km 22 min
Tappat lite motivation i all flytt och allt, körde väldigt kort bara för att komma igång igen
Bild för Malin_Eriksson
21 jan: 10,00 km 58 min
2 km uppvärmning, 6 km fartlek (2 min snabbt, 1 min långsamt), 2 km nerjogg. -2 och isande kall nordvind, sprang i icebugs.
Bild för stefana77
22 jan: 5,38 km 31 min
Extra lördagspass. Tog det lätt och kändes bra. Snittempo 5.43
Bild för Magic
22 jan: 22,20 km 123 min
Lugn fart i en halvmara, var rätt isigt så gick saktare därav
Bild för Therese Lindskog
22 jan: 21,10 km 143 min
Lite tassande. Lugnt och behagligt tills 18-19k. Sen ont i knät.
Bild för Linda Sundberg
22 jan: 10,00 km 10 min
5:50 tempo. Första passet sedan sjukdom
Bild för anteeb
22 jan: 7,00 km 33 min

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone