Följ din egen och andras träning

Alla registrerade medlemmar kan alltid skriva i träningsloggen. (Du behöver alltså inte ha något betalprogram.)
Välj själv när du skriver träningsloggen om du vill att andra ska kunna se den. Vill du bara kunna se den själv kryssar du i att den ska vara Privat.
Som inloggad medlem väljer du själv ut vilka personer som du vill följa.
Möjligheten finns också att filtrera program och nivå. Ett sätt att kolla hur det går för de andra som följer samma träningsprogram.

Bild för johannamelander
21 jan: 6,00 km 36 min
Löpband och avslutade med intervaller
Bild för EOS
EOS
21 jan: 8,00 km 41 min
Lättpass: 8km på 41:00. Urval av löpstyrkeövningar. Körde lördagens pass i dag för att få en vilodag inför långpasset. Strålande vintersol.
Bild för Henriethe83
17 jan: 2,00 km 20 min
Bild för Henriethe83
21 jan: 5,00 km 39 min
Bild för Ali
Ali
21 jan: 5,00 km 33 min
Bild för Vith01
19 jan: 12,19 km 51 min
Bild för MatthiasLaendle
20 jan: 10,00 km 56 min
Bild för Magic
20 jan: 10,00 km 55 min
När man börjar längta till torsdagar och tröskelpass äre ju skoj. 4x 3,4,3,4 min 5.10 följt av 5x90sek 4.50. Avslut 2km 5.20
Bild för stefana77
20 jan: 10,26 km 58 min
Torsdagspass efter Corona. Kändes helt ok men inte helt hundra. Snittempo 5.37
Bild för johannamelander
20 jan: 8,00 km 50 min
Löppass på löpband, gick sista två minuterna. Känner mig lite öm i benen och fötterna
Bild för Anna Lagerblad
18 jan: 0,00 km 60 min
Backträning i LillJanskogen
Bild för Lemur013
20 jan: 12,00 km 56 min
Kallt och blåsigt igen. Motvind första halvan. Hur som. Tröskel 8km. Ansträngande första halvan. Hittade bra flyt i slutet. Sliten efteråt
Bild för CJEkman
20 jan: 9,20 km 50 min
5 km tröskel, samt upp- och nedvärmning inklusive koordinationslopp. Isigt, mörkt och kallt! Fick ta det lite lugnt, men det gick bra.
Bild för Ylva Hansson
20 jan: 7,00 km 58 min
Fortfarande lite tungt i luftrören men körde ändå 6,30-tempo. Kändes ok!

Funkar överallt

Träningstjänsten är alltid tillgänglig på trana.marathon.se. Funkar bra på:

  • Dator
  • Läsplatta
  • Smartphone